Terapias
El enfoque de la terapia es integrador, donde utilizaremos técnicas y herramientas que se adaptan a ti y a tus necesidades, así como a tus experiencias e historia de vida.
Todas las sesiones las preparo dedicándoles tiempo y cariño, además de supervisar con otras psicólogas para tener una mirada más amplia de trabajo.
Podemos hacer las sesiones tanto presencial (Sevilla) como online. Además, las sesiones las podemos hacer tanto en castellano como en francés.
Tipos de terapia
Puedo acompañarte sobre estos temas en los que estoy especializada
Terapia Individual
60€/1h
¡Me encanta este tipo de temática! Soy de las que piensa que no hace falta estar mal para ir a terapia y que es una oportunidad para encontrarte desde un lugar en el que te sientas más en paz para seguir creciendo. Nuestro foco será centrar tu energía en aquello que realmente quieres y te motive, así como reforzar las herramientas que sientes que ya tienes.
La autoestima es como un jardín que requiere cuidado y atención constante. No es algo estático, por lo que debemos aceptar que va cambiando según aquellas experiencias que vivimos. Trabajaremos para que tengas una base fuerte y así poder utilizar esos recursos en los momentos que más lo necesites.
No estás solo/a en tu dolor. Estoy aquí para acompañarte en tu duelo, ya sea por la pérdida de un ser querido, una ruptura o cualquier otro cambio vital que estés experimentando. Transitaremos juntos/as por las etapas del duelo y sus emociones.
Una buena gestión emocional es el cimiento sobre el cual construimos nuestra estabilidad emocional. Encontraremos aquellas herramientas que más se adapten a tu estado de ánimo y a todo aquello que te rodea y te genera malestar.
Cada vez se habla más de la dependencia emocional: esa sensación de vacío y ansiedad cuando la persona de la que dependes no está presente. Romper con la dependencia emocional requiere de un trabajo interior profundo para reconstruir la confianza y la autoestima.
Terapia Familiar
70€/1h
La terapia familiar busca mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los lazos afectivos entre los miembros de una familia. Trabajaremos juntos para que sea un espacio seguro para expresar vuestras emociones y encontraremos soluciones a aquello que está manteniendo vuestra crisis familiar. Las sesiones se alternarán, según valoración, con sesiones individuales, con algunos miembros de la familia o todos juntos.
Terapia de Pareja
70€/1h
Dentro de la terapia de pareja se puede tratar varios temas como la mala comunicación, la falta de intimidad, los desafíos de la crianza de los hijos, la infidelidad, la falta de conexión emocional, etc. Mi objetivo es ofreceros un espacio seguro y confidencial para construir una base sólida de confianza y respeto mutuo. También la terapia puede ser beneficiosa para fortalecer la relación a largo plazo y prevenir problemas futuros. Las sesiones podrán alternarse con sesiones individuales, si así fuera necesario.
Mi acompañamiento
Durante la terapia puedes sentir multitud de emociones y sensaciones, no va a ser lineal (como la vida misma, nos pasan cosas y hay que vivirlas), pero no te asustes, aquí estaré.
Mi objetivo es acompañarte y ser una guía para que te vayas encontrando cada vez mejor. Tú serás quien marque el camino por el que quieres andar y yo te ayudaré a afrontar esos obstáculos.
Date todas las oportunidades que necesites hasta que vaya bien.
Escríbeme y hablemos.