Me gustaría citar a @theacoak de su libro “Como un abrazo”: “Te cubres con una coraza. Y luego con otra más resistente. Después otra. Y otra. Y con tantas capas dejas de poder ver bien. De poder valorar. De poder escuchar.
El cuerpo y la mente son todo uno, y no es casualidad que aquello que no decimos, expresamos o gritamos, se convierta en dolores de cabeza, nudo en el estómago, dificultad en respirar… El otro día me decía una paciente: “me
El escritor Francesc Miralles, coautor del libro ‘Alegría’ junto a Álex Rovira, nos habla de la importancia de enseñar las emociones y aprender a gestionarlas desde muy pequeños: solo así los niños se sentirán libres de expresar lo que sienten. La
Estamos rodeados de mensajes que nos pueden animar en un momento dado, pero no somos conscientes de que realmente la vida no es tan bonita como nos la pintan (publicidad, post en redes sociales, etc.). Hoy vamos a descubrir 10 frases
El amor no duele, lo que duele son las expectativas puestas en el otro y que no se han cumplido. Lo que duele es la desilusión, la confusión y el no entender las cosas. Pero el amor NO duele. Seguro que
